OI ΕΚΠΟΜΠΕΣ ΜΟΥ

Κινηματογραφικά νέα - Νέες ταινίες - Νέοι εν δράσει - Ό, τι συμβαίνει στην πόλη...

WELCOME TO MY WORLD

Α world of fashion, beauty, fitness and career stuff!

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΜΟΥ

Γνωρίστε μαζί μου αγαπημένους προορισμούς!

ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΟΥ

Βγήκα, είδα, διάβασα και σας προτείνω!

ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ

Εγώ και οι αναγνώστες μου!

FASHION

Μια βόλτα στον κόσμο της μόδας!

Τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά vegan energy bowls και smoothies! Δοκίμασέ τα! (Vol.3)

Ελπίζω να σου άρεσαν τα προηγούμενα posts μου με απλές, χορταστικές και υγιεινές συνταγές για smoothies και energy bowls, όπως vegan smoothie με φράουλες και energy bowl με αβοκάντο και κάσιους. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για αποτοξίνωση και ευεξία και τα φρούτα επιβάλλονται για να ενυδατώσεις το σώμα σου από την υπερβολική έκθεση […] Read more…

Τα καλύτερα “ελληνικά” και οικονομικά μαγιό του instagram για να φορέσεις στις διακοπές σου!

Καλημέρα φίλες μου! Καλή εβδομάδα! Ελπίζω να είστε διακοπές και να χαλαρώνετε σε κάποια παραλία, όπως εγώ που εδώ και λίγες ‘μέρες βρίσκομαι για διακοπές στη Ζάκυνθο, όπως θα έχετε καταλάβει από τα IG stories μου! Υπάρχετε βέβαια κι εσείς που έχετε ήδη επιστρέψει από την άδειά σας ή που οι διακοπές σας ξεκινούν μετά […] Read more…

Τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά energy bowls και smoothies! Δοκίμασέ τα! (Vol.2)

Γεια σας φίλοι και φίλες μου! Ελπίζω να είστε καλά και να περνάτε τέλεια σε κάποια παραλία παρέα με αγαπημένα σας πρόσωπα. Το καλοκαίρι απαιτεί διασκέδαση και χαλάρωση. Ενίοτε φυσικά και αποτοξίνωση. Γι’ αυτό και σας προτείνω τα αγαπημένα μου αποτοξινωτικά επιδόρπια και smoothies, τα οποία ετοιμάζετε μόνοι σας στο σπίτι και αποτελούν ιδανική πηγή […] Read more…

Βιβλιοπρόταση του μήνα: “Έρωτας στις Κυκλάδες” της Πωλίνας Νικολιδάκη

Γεια σας φίλοι και φίλες μου! Προσπάθησα εδώ και ‘μέρες να ανεβάσω τη βιβλιοπρόταση του μήνα, αλλά λόγω των πρόσφατων γεγονότων με τις πυρκαγιές και όλα τα θλιβερά επακόλουθα με ανυπολόγιστες ζημιές για ανθρώπους, ζώα, περιουσίες και περιβάλλον που βίωσε η χώρα μας, δεν βρήκα – και δεν ήθελα να βρω – τη διάθεση. Σήμερα […] Read more…

Τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά energy bowls και smoothies! Δοκίμασέ τα! (Vol.1)

Καλημέρα φίλοι μου!! Καινούρια εβδομάδα ξεκινάει και βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού. Αν έχετε πάει διακοπές σε νησί, μπορείτε να προσπεράσετε -προσωρινά μόνο!!!- αυτό το post καθώς μια μικρή κραιπάλη νομίζω ότι θα συμφωνήσετε πως επιτρέπεται. Αν πάλι δεν έχετε πάει ακόμα διακοπές -σας νιώθω- και βράζετε από τη ζέστη ή βρίσκεστε για μια μικρή […] Read more…

Κριτική “The Bookshop – Το Βιβλιοπωλείο της κυρίας Γκριν”: Μια γλυκόπικρη νοσταλγική ταινία με συμβολισμούς και αγάπη για το βιβλίο

Μια δραματική, νοσταλγική ταινία που βασίζεται στο best-seller της Πενέλοπε Φιτζέραλντ και απέσπασε 3 βραβεία στα φετινά Goya Awards (τα αντίστοιχα ισπανικά των Oscars): Καλύτερης Ταινίας, Καλύτερης Σκηνοθεσίας και Διασκευασμένου Σεναρίου. Η υπόθεση της ταινίας εκτυλίσσεται στην Αγγλία του 1959 και αφηγείται την ιστορία της ασυμβίβαστης Φλόρενς Γκριν (Έμιλι Μόρτιμερ). Έχοντας χάσει τον άντρα της πριν […] Read more…

Η αγαπημένη μου δίαιτα – διατροφή για αποτοξίνωση και ευεξία! Try it!

Γεια σας φίλοι μου! Μετά τα μηνύματά σας ήρθε η ώρα για αυτό το post! Η αλήθεια είναι ότι πάντα πρόσεχα τη διατροφή μου αλλά σε κάποιες φάσεις της ζωής μου που ξεφεύγω λίγο και παίρνω κάποια παραπάνω κιλά, εφαρμόζω μια δίαιτα για κάποιες ημέρες για να επανέλθω στα κανονικά μου. Πριν ξεκινήσετε κάποια δίαιτα […] Read more…

Καλοκαιρινά tips για να φορέσεις το κιμονό σου!

Το καφτάνι αλλά και το κιμονό είναι άκρως καλοκαιρινά ρούχα, τα οποία έχεις σίγουρα συνδυάσει με την παραλία αφού φοριούνται κατά κόρον πάνω από το μαγιό. Θα συμφωνήσω μαζί σου ότι τα ρούχα αυτά είναι απόλυτα καλοκαιρινά και μοδάτα, θα διαφωνήσω όμως, ότι μπορείς να τα φορέσεις μόνο στην παραλία. Το καφτάνι – κιμονό μπορεί να φορεθεί […] Read more…

Κριτική “Crooked House – Δέκα Ύποπτοι για φόνο”: Μια ταινία εποχής και μυστηρίου με σοκαριστικό φινάλε δια χειρός Αγκάθα Κρίστι

Μια ταινία εποχής και μυστηρίου με επίκεντρο έναν φόνο στην έπαυλη μιας πλούσιας οικογένειας γεμάτης μυστικά, ίντριγκες και πάθη, με έξυπνη σκηνοθεσία, γρήγορη πλοκή και ένα απίστευτο και σοκαριστικό φινάλε με την υπογραφή της Αγκάθα Κρίστι. Η Αγκάθα Κρίστι είναι αναμφίβολα η πλέον ευπώλυτη συγγραφέας όλων των εποχών και ως εκ τούτου το “σιγουράκι” των […] Read more…

Δύο αγαπημένοι μου συνδυασμοί για το καλοκαιρινό floral φόρεμά σου!

Είναι γεγονός ότι το μακρύ φόρεμα είναι άνετο, θηλυκό και sexy και ενδείκνυται για όλες τις εποχές του χρόνου. Το καλοκαίρι ωστόσο, το μακρύ φόρεμα είναι ακόμα καλύτερο γιατί έχει έντονο χρώμα και μοναδικά σχέδια. Είναι ορισμένα μοτίβα που είτε τα αγαπάς είτε τα μισείς. Αυτό συνέβη με εμένα και τα floral. Σε νεαρότερη ηλικία […] Read more…

Υγιεινές σπιτικές και πανεύκολες μπάρες βρώμης με μέλι, φυστικοβούτυρο, super fruits και ξηρούς καρπούς

Το Σαββατοκύριακο είναι σίγουρα μια πολύ ωραία ευκαιρία για να μαγειρέψεις σπιτικό φαγητό και να ετοιμάσεις τα snacks της εβδομάδας για να παίρνεις μαζί σου στη δουλειά. Επειδή όμως, είναι και καλοκαίρι και σίγουρα προτιμάς να ξεχυθείς στις παραλίες από το να μαγειρεύεις, σου έχω λύση! Σήκω με την ησυχία σου και ετοίμασε πανεύκολες, υγιεινές, […] Read more…

Κριτική “Loving Pablo”: Μια ενδιαφέρουσα κινηματογραφική μεταφορά άνευ στερεοτύπων για τον “άνθρωπο” Pablo και τον βαρόνο Escobar

Ο Φερνάντο Λεόν ντε Αρανόα συνεργάζεται με το βραβευμένο με Όσκαρ ζευγάρι Χαβιέ Μπαρδέμ και Πενέλοπε Κρουζ σε μια ταινία που αποκαλύπτει με εντυπωσιακή μαεστρία τα δύο πρόσωπα του «βασιλιά της κοκαΐνης»: τον άνθρωπο Πάμπλο και τον βαρόνο Εσκομπάρ. Οι συστάσεις για τον Πάμπλο Εσκομπάρ περιττεύουν. Ο άνθρωπος που στιγμάτισε την ιστορία του εγκλήματος κατά […] Read more…

Βιβλιοπρόταση του μήνα: “Ξενοδοχείο Ζάχερ” της Rodica Doehnert!

Το καλοκαίρι έφτασε αισίως και η ημέρα γίνεται μεγαλύτερη. Τι καλύτερο λοιπόν, για έναν καφέ στο κέντρο της πόλης μετά τη δουλειά την ώρα που δύει ο ήλιος! Δεν χρειάζεσαι παρέα. Χρειάζεσαι απλά ένα βιβλίο… Μα τι όμορφα που είναι αυτά τα απογεύματα! Το κέντρο της Αθήνας είναι γεμάτο από νεοκλασικά κτήρια με κήπο, όπου […] Read more…

Κριτική “Jurassic World: Fallen Kingdom – Το Βασίλειο έπεσε”: Οι δεινόσαυροι είναι τελικά εχθροί ή φίλοι μας;

Τρομακτικοί δεινόσαυροι, αγωνία, δράση, κορυφαία μουσική, εντυπωσιακά εφέ και απρόσμενη πλοκή σε μια ταινία που ευχαριστεί και παράλληλα προβληματίζει, θέτοντας καίρια και πιο επίκαιρα από ποτέ θέματα ηθικής και αξιών, όπως η θεοποίηση του χρήματος, η ανθρώπινη απληστία, τα δικαιώματα των ζώων και η χρήση “επικίνδυνης” τεχνολογίας. Μόλις ολοκληρώθηκε η παραγωγής της ταινίας “Jurassic World”, […] Read more…

Energy Boost: Βοήθησε τον πλανήτη… Ζήσε οικολογικά!

Σήμερα Τρίτη 5 Ιουνίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Με αφορμή αυτήν την τόσο σημαντική ημέρα λοιπόν, σε αυτό το post νιώθω την ανάγκη να σου εκφράσω μια από τις κύριες ανησυχίες μου. Δυστυχώς ζούμε σε μια πολύ δύσκολη και κρίσιμη εποχή τόσο για τη χώρα μας όσο και για ολόκληρο τον πλανήτη. Η γη […] Read more…

Κριτική “Tully: Τα παιδιά είναι ευτυχία;”: Μια αιχμηρή ταινία για τη σύγχρονη μητρότητα και την επιλόχειο κατάθλιψη

Ο τέσσερις φορές υποψήφιος για Όσκαρ σκηνοθέτης Τζέισον Ράιτμαν (Ραντεβού στον Αέρα) ενώνει και πάλι τις δυνάμεις του με τη σεναριογράφο Ντιάμπλο Κόντι σε μία τρυφερή, αιχμηρή και συγκινητική κομεντί που αποφεύγει τα κλισέ και τολμά να εξερευνήσει την ωμή πραγματικότητα πίσω από το προσωπείο της μητρότητας. Το δημιουργικό δίδυμο, Τζέισον Ράιτμαν και Ντιάμπλο Κόντι, […] Read more…

Ο διατροφικός μου 20λογος για να φτιάξεις τέλειο σώμα μέχρι το καλοκαίρι!

Αν με ακολουθείς στο instagram, θα έχεις σίγουρα δει στο instastory μου να ανεβάζω videos από την προπόνησή μου. Όμως, μόνο η γυμναστική δεν αρκεί για να φτιάξεις ένα υγιές και όμορφο, δυνατό σώμα. Δεν είμαι καθόλου υπερ του να σου προτείνω δίαιτες που θα σε κουράσουν και ίσως να μην σου ταιριάζουν. Μπορώ όμως, […] Read more…

Κριτική “Terminal – Τερματικός σταθμός”: Ένα μέτριο θρίλερ μυστηρίου με την Margot Robbie σε ρόλο femme fatale του 21ου αιώνα

Τίποτα δεν μας είχε προετοιμάσει για τη θανατηφόρα εμφάνιση της Μάργκοτ Ρόμπι με ύφος μοιραίας γυναίκας του 21ου αιώνα, μετά την καταπληκτική ερμηνεία που της χάρισε την υποψηφιότητα για Όσκαρ Πρώτου Γυναικείου Ρόλου στο «Εγώ, η Τόνια». Η λαμπερή πρωταγωνίστρια, που εδώ αναλαμβάνει και χρέη παραγωγού, επιστρέφει σε μια νέο νουάρ, στα ίχνη του “Drive”, […] Read more…

Τα αγαπημένα μου πρωινά γεύματα για χάσιμο βάρους και ενέργεια!

Δεν θυμάμαι αν το έχω ξαναπεί στο blog αλλά το πρωινό είναι για ‘μένα -και θα έπρεπε για όλους- το καλύτερο γεύμα της ημέρας! Είναι η μόνη στιγμή της ημέρας που μπορώ να φάω σαν άντρας, χωρίς να χαλάσω τη γραμμή μου, αφού μέσα στην ημέρα θα χάσω τις περιττές θερμίδες και θα με τονώσει. […] Read more…

24 ώρες στο Παρίσι: Ρομαντισμός, μόδα και …σοκολάτα!

Αυτό το post το είχα υποσχεθεί σε εσας αλλά κυρίως στον εαυτό μου. Δεν θυμάμαι ακριβώς πότε επισκέφτηκα για πρώτη φορά το Παρίσι. Θα ήμουν περίπου 15 χρονών όταν ταξίδεψα με τη μητέρα μου και ένα group μαθητών στο πλαίσιο του φροντιστηρίου των γαλλικών μου. Λίγα πράγματα θυμάμαι από τότε. Η υπόσχεσή μου όμως ήταν […] Read more…

1 2 3 15