My World

MY WORLD

“Welcome to my world! A world of fashion, beauty, fitness and career stuff”!

Xenia K.


Οι αγαπημένες μου σαλάτες με superfoods: Αβοκάντο γεμιστά με σπιτική κοτοσαλάτα!

Κορίτσια μου! Το post που όλες περιμένατε είναι εδώ! Είναι νόστιμες, έχουν λίγες θερμίδες και υψηλή θρεπτική αξία. Είναι πλούσιες σε υλικά, χορταστικές και ιδανικές είτε για “ταπεράκι” στο γραφείο είτε για ελαφρύ βραδινό. Είναι οι αγαπημένες μου σαλάτες με superfoods που θα σας γεμίσουν ενέργεια και τόνωση και φυσικά είναι ο καλύτερος τρόπος για […] Read more…

5 cool τρόποι για να είσαι στιλάτη κάθε ‘μέρα!

Μήπως μπήκε ξαφνικά ο χειμώνας; Τα πρωινά γίνονται πιο κρύα και πιο μουντά ή μήπως είναι ιδέα μου; Πάντως, αν το νιώθεις κι εσύ – όπως κι εγώ – σίγουρα προτιμάς να μείνεις κάτω από τα σκεπάσματα (για να γλυτώσεις και τη μελαγχολία) παρά να σηκωθείς και να πας στο γραφείο. Πόσο δε μάλλον να […] Read more…

Πέντε σημαντικές συμβουλές για μια επιτυχημένη επαγγελματική συνέντευξη!

Γεια σε όλους και όλες! Ελπίζω να είστε καλά και χαρούμενοι. Μου στέλνετε μηνύματα και μου ζητάτε να ανεβάζω περισσότερα θέματα καριέρας. Οπότε, τα “θέλω” σας εισακούστηκαν και στο σημερινό post θα σας δώσω ενδιαφέρουσες συμβουλές για ένα πρόβλημα που σίγουρα έχετε αντιμετωπίσει αναζητώντας εργασία. Ποιό είναι το πρόβλημα; Πηγαίνετε σε αρκετές συνεντεύξεις ακόμα και […] Read more…

Συνέντευξή μου στο Lookvine για τη μόδα!

Γεια σας φίλοι-ες μου! Σε αυτό το post θα σας παρουσιάσω τη συνέντευξη που παραχώρησα στο Fashion & Lifestyle blog Lookvine.com γύρω από τις προτιμήσεις μου πάνω στη μόδα αλλά και fashion tips. Σας την παραθέτω στα ελληνικά για όσους-ες δυσκολεύεστε στα αγγλικά. L: What is one fashion rule you never break? – Ποιόν κανόνα της μόδας […] Read more…

3 πράγματα που πρέπει να κάνεις στο τέλος του καλοκαιριού για να απογειώσεις τη φθινοπωρινή σου καριέρα!

Δεν ξέρω για εσένα, αλλά γενικά το τέλος του καλοκαιριού είναι σχετικά ήσυχο και ελαφρώς αγχωτικό. Κάποιοι φεύγουν μόλις για διακοπές, κάποιοι είναι ήδη και κάποιοι έχουν επιστρέψει και προετοιμάζονται για την επιστροφή στο γραφείο, γνωρίζοντας ότι ζουν τις τελευταίες ήρεμες και χαλαρωτικές ημέρες τους πριν την επιστροφή στην τρέλα της καθημερινότητας. Δεδομένου ότι ο […] Read more…

Τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά vegan energy bowls και smoothies! Δοκίμασέ τα! (Vol.3)

Ελπίζω να σου άρεσαν τα προηγούμενα posts μου με απλές, χορταστικές και υγιεινές συνταγές για smoothies και energy bowls, όπως vegan smoothie με φράουλες και energy bowl με αβοκάντο και κάσιους. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για αποτοξίνωση και ευεξία και τα φρούτα επιβάλλονται για να ενυδατώσεις το σώμα σου από την υπερβολική έκθεση […] Read more…

Τα καλύτερα “ελληνικά” και οικονομικά μαγιό του instagram για να φορέσεις στις διακοπές σου!

Καλημέρα φίλες μου! Καλή εβδομάδα! Ελπίζω να είστε διακοπές και να χαλαρώνετε σε κάποια παραλία, όπως εγώ που εδώ και λίγες ‘μέρες βρίσκομαι για διακοπές στη Ζάκυνθο, όπως θα έχετε καταλάβει από τα IG stories μου! Υπάρχετε βέβαια κι εσείς που έχετε ήδη επιστρέψει από την άδειά σας ή που οι διακοπές σας ξεκινούν μετά […] Read more…

Τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά energy bowls και smoothies! Δοκίμασέ τα! (Vol.2)

Γεια σας φίλοι και φίλες μου! Ελπίζω να είστε καλά και να περνάτε τέλεια σε κάποια παραλία παρέα με αγαπημένα σας πρόσωπα. Το καλοκαίρι απαιτεί διασκέδαση και χαλάρωση. Ενίοτε φυσικά και αποτοξίνωση. Γι’ αυτό και σας προτείνω τα αγαπημένα μου αποτοξινωτικά επιδόρπια και smoothies, τα οποία ετοιμάζετε μόνοι σας στο σπίτι και αποτελούν ιδανική πηγή […] Read more…

Τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά energy bowls και smoothies! Δοκίμασέ τα! (Vol.1)

Καλημέρα φίλοι μου!! Καινούρια εβδομάδα ξεκινάει και βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού. Αν έχετε πάει διακοπές σε νησί, μπορείτε να προσπεράσετε -προσωρινά μόνο!!!- αυτό το post καθώς μια μικρή κραιπάλη νομίζω ότι θα συμφωνήσετε πως επιτρέπεται. Αν πάλι δεν έχετε πάει ακόμα διακοπές -σας νιώθω- και βράζετε από τη ζέστη ή βρίσκεστε για μια μικρή […] Read more…

Η αγαπημένη μου δίαιτα – διατροφή για αποτοξίνωση και ευεξία! Try it!

Γεια σας φίλοι μου! Μετά τα μηνύματά σας ήρθε η ώρα για αυτό το post! Η αλήθεια είναι ότι πάντα πρόσεχα τη διατροφή μου αλλά σε κάποιες φάσεις της ζωής μου που ξεφεύγω λίγο και παίρνω κάποια παραπάνω κιλά, εφαρμόζω μια δίαιτα για κάποιες ημέρες για να επανέλθω στα κανονικά μου. Πριν ξεκινήσετε κάποια δίαιτα […] Read more…

Καλοκαιρινά tips για να φορέσεις το κιμονό σου!

Το καφτάνι αλλά και το κιμονό είναι άκρως καλοκαιρινά ρούχα, τα οποία έχεις σίγουρα συνδυάσει με την παραλία αφού φοριούνται κατά κόρον πάνω από το μαγιό. Θα συμφωνήσω μαζί σου ότι τα ρούχα αυτά είναι απόλυτα καλοκαιρινά και μοδάτα, θα διαφωνήσω όμως, ότι μπορείς να τα φορέσεις μόνο στην παραλία. Το καφτάνι – κιμονό μπορεί να φορεθεί […] Read more…

Δύο αγαπημένοι μου συνδυασμοί για το καλοκαιρινό floral φόρεμά σου!

Είναι γεγονός ότι το μακρύ φόρεμα είναι άνετο, θηλυκό και sexy και ενδείκνυται για όλες τις εποχές του χρόνου. Το καλοκαίρι ωστόσο, το μακρύ φόρεμα είναι ακόμα καλύτερο γιατί έχει έντονο χρώμα και μοναδικά σχέδια. Είναι ορισμένα μοτίβα που είτε τα αγαπάς είτε τα μισείς. Αυτό συνέβη με εμένα και τα floral. Σε νεαρότερη ηλικία […] Read more…

Υγιεινές σπιτικές και πανεύκολες μπάρες βρώμης με μέλι, φυστικοβούτυρο, super fruits και ξηρούς καρπούς

Το Σαββατοκύριακο είναι σίγουρα μια πολύ ωραία ευκαιρία για να μαγειρέψεις σπιτικό φαγητό και να ετοιμάσεις τα snacks της εβδομάδας για να παίρνεις μαζί σου στη δουλειά. Επειδή όμως, είναι και καλοκαίρι και σίγουρα προτιμάς να ξεχυθείς στις παραλίες από το να μαγειρεύεις, σου έχω λύση! Σήκω με την ησυχία σου και ετοίμασε πανεύκολες, υγιεινές, […] Read more…

Energy Boost: Βοήθησε τον πλανήτη… Ζήσε οικολογικά!

Σήμερα Τρίτη 5 Ιουνίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Με αφορμή αυτήν την τόσο σημαντική ημέρα λοιπόν, σε αυτό το post νιώθω την ανάγκη να σου εκφράσω μια από τις κύριες ανησυχίες μου. Δυστυχώς ζούμε σε μια πολύ δύσκολη και κρίσιμη εποχή τόσο για τη χώρα μας όσο και για ολόκληρο τον πλανήτη. Η γη […] Read more…

Ο διατροφικός μου 20λογος για να φτιάξεις τέλειο σώμα μέχρι το καλοκαίρι!

Αν με ακολουθείς στο instagram, θα έχεις σίγουρα δει στο instastory μου να ανεβάζω videos από την προπόνησή μου. Όμως, μόνο η γυμναστική δεν αρκεί για να φτιάξεις ένα υγιές και όμορφο, δυνατό σώμα. Δεν είμαι καθόλου υπερ του να σου προτείνω δίαιτες που θα σε κουράσουν και ίσως να μην σου ταιριάζουν. Μπορώ όμως, […] Read more…

Τα αγαπημένα μου πρωινά γεύματα για χάσιμο βάρους και ενέργεια!

Δεν θυμάμαι αν το έχω ξαναπεί στο blog αλλά το πρωινό είναι για ‘μένα -και θα έπρεπε για όλους- το καλύτερο γεύμα της ημέρας! Είναι η μόνη στιγμή της ημέρας που μπορώ να φάω σαν άντρας, χωρίς να χαλάσω τη γραμμή μου, αφού μέσα στην ημέρα θα χάσω τις περιττές θερμίδες και θα με τονώσει. […] Read more…

Ανοιξιάτικο classic look με μαύρο blazer και μπορντό κολάν

Σίγουρα έχεις κάποια βασικά κομμάτια στην ντουλάπα σου που ενώ είναι αγαπημένα σου, δεν ξέρεις πως να τα συνδυάζεις με αποτέλεσμα να μην τα φόρεσες σχεδόν καθόλου όλον τον χειμώνα. Σε αυτό εδώ το post λοιπόν, θα μάθεις πως αυτά τα κομμάτια μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις για να απογειώσεις τα ανοιξιάτικα outfits σου! Ξεκινώ με […] Read more…

Let’s Brunch!!!: Pancakes με βρώμη και μπαχαρικά!

Η αλήθεια είναι ότι αν θέλω να φάω κάτι γλυκό, προτιμώ να είναι υγιεινό. Ωστόσο, μερικές φορές κάνω σίγουρα μερικές ατασθαλίες… αλλά φροντίζω να έχουν όσο το δυνατό λιγότερες θερμίδες. Ένα από τα αγαπημένα μου κυριακάτικα brunch λοιπόν, όπως το χθεσινό, (καταλαβαίνεις φυσικά πως μόνο τις Κυριακές έχω την πολυτέλεια να είμαι σπίτι, να έχω […] Read more…

Fitness expert: Τι να έχεις οπωσδήποτε μαζί σου στον σάκο γυμναστικής σου!

Σε έρευνα για την lifestyle εκπομπή μου, το CITYLOVERS, είδα ένα βίντεο που βρήκα εξαιρετικά ενδιαφέρον και σ’ αυτό το post θέλω να το μοιραστώ μαζί σας. Τι πρέπει να έχουμε μέσα στην τσάντα του γυμναστηρίου μας σύμφωνα με την Kayla Itsines, τη βασίλισσα του fitness, η οποία μάλιστα έχει και ελληνική καταγωγή. Η Kayla […] Read more…

Τα αγαπημένα μου black ankle boots και πως να τα φορέσεις την άνοιξη

Γεια σας φίλες μου! Επιτέλους μπαίνει η άνοιξη! Μπορεί να είμαι χαρούμενη για την αλλαγή εποχής αλλά σίγουρα δεν έχω ευχαριστηθεί ακόμα τα αγαπημένα μου χειμωνιάτικα ρούχα και παπούτσια. Να προσθέσω εδώ ότι ψώνισα έναν σωρό νέα κομμάτια στις εκπτώσεις. Οπότε επειδή μου έλειψε η μόδα στο blog, σε αυτό το post θα επανορθώσω και […] Read more…

1 2 3 7