', '' ); */?>

Eat & Fit

Τι να μην τρως ΠΟΤΕ!!! πριν πας για ύπνο

Το να τρως λίγο πριν πέσεις στο κρεβάτι είναι συνταγή για να πάρεις βάρος και να μην κοιμηθείς καλά, καθώς επίσης και παράγοντας που μπορεί να βλάψει σοβαρά τους ιστούς στο λαιμό και τον οισοφάγο σου. Σίγουρα είσαι εξοικειωμένη με τον όρο γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση – η οποία εμφανίζεται όταν τα πεπτικά υγρά γυρίζουν πάλι πίσω […] Read more…

Οι αγαπημένες μου 5 Γλυκές τροφές που θα σε αδυνατίσουν!

Πάντα μου άρεσε να τρέφομαι υγιεινά χωρίς να στερούμαι τα αγαπημένα μου γλυκά! Κι όμως γίνεται! Με τις ακόλουθες τροφές που ανακάλυψα ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους ενώ παράλληλα ικανοποιούν και την επιθυμία μου για γλυκό! Τις μοιράστηκα με τις αναγνώστριες του περιοδικού Women’s Health και σου τις συστήνω! Σκέψου το καλύτερα την επόμενη φορά […] Read more…

1 3 4 5