Τώρα μπορώ να πω με σιγουριά ότι μπήκε το φθινόπωρο. Αρχίζει και κάνει κρύο και η αλήθεια είναι ότι η περίοδος αυτή είναι η πιο μεταβατική του έτους. Δεν ξέρω για ‘σένα αλλά για ‘μένα είναι και η πιο κουραστική. Κάτι η θλίψη του φθινοπώρου, κάτι ο όγκος δουλειάς που μαζεύεται μετά τις διακοπές του […] Read more…
Την Δευτέρα 23/10/17 είχα τη χαρά να παρευρεθώ δημοσιογραφικά στην επίσημη πρεμιέρα της νέας ταινίας του Παντελή Βούλγαρη, «Το Τελευταίο Σημείωμα», που πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών. Ομολογουμένως ήταν μια βραδιά γεμάτη συγκίνηση και έντονα συναισθήματα. Παρουσία του Πρωθυπουργού, Αλέξη Τσίπρα, και της συζύγου του καθώς και του Γερμανού πρέσβη στην Αθήνα, εκπροσώπων της ελληνικής κυβέρνησης, του ελληνικού […] Read more…
Γεια σε όλες και όλους! Η αλήθεια είναι ότι έχω καιρό να ανεβάσω στα social media φωτογραφίες από το βραδινό μου, ωστόσο σε διαβεβαιώ ότι κινείται στα ίδια επίπεδα. Δημητριακά all-bran ή πράσινη σαλάτα ή μεσογειακή ή την παραδοσιακή ελληνική. Οι σαλάτες είναι ό, τι καλύτερο για βραδινό όταν γυρίζω κουρασμένη από το γραφείο ή […] Read more…
Στο πρώτο επεισόδιο της εκπομπής, ο τίτλος είναι “Ώρα για ανανέωση”! Το φθινόπωρο έφτασε και ήρθε ώρα να ανανεωθείς για τη νέα σεζόν. Η διατροφολόγος μας, Σύλβια – Αναΐς Δημητρίου (mynutritionist.gr), σε συμβουλεύει για το τι πρέπει να παίρνουν μαζί τους για φαγητό τα παιδιά στο σχολείο και σου προτείνει ένα υγιεινό και εύκολο snack, […] Read more…
Γεια σας κορίτσια μου! Μου στέλνετε στο inbox ότι έχω καιρό να γράψω στο blog αλλά υπάρχει λόγος! Όπως ξέρετε από την επόμενη εβδομάδα ξεκινάω την καινούρια μου εκπομπή στον τηλεοπτικό σταθμό ΑΤΤΙCA TV με τίτλο “Citylovers” και τρέχω για να την ετοιμάσω. Εκεί θα βλέπετε προσεχώς πολλά θέματα, όπως διατροφή, fitness, ταξίδια, την ατζέντα της […] Read more…
Αυτό το post ήθελα καιρό να το γράψω κυρίως για να παρακινήσω τον εαυτό μου να πίνει περισσότερο νερό. Είμαι σίγουρα από αυτούς τους ανθρώπους που πίνουν νερό μόνο όταν διψάνε. Και πίστεψέ με, διψάω σπάνια! Άσε που σίγουρα ξεχνάω να πιω νερό όταν είμαι στη δουλειά. Όμως, κακά τα ψέματα, το να πίνεις νερό […] Read more…
Η αλήθεια είναι ότι μετά την προπόνηση πεινάς! Ναι το ξέρω ότι τα σουβλάκια είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι! Πώς γίνεται πάντα και δίπλα στα γυμναστήρια και τα studios υπάρχει σουβλατζίδικο… άγνωστο και κυρίως σπαστικό! Ωστόσο, πρέπει να συγκρατηθείς! Σκέψου τις κραιπάλες των διακοπών! Η λύση; Πήγαινε σπίτι και ετοίμασε μια υγιεινή και απλή […] Read more…
Το φθινόπωρο η αποτοξίνωση συνεχίζεται κανονικά. Γι’ αυτό και μια ωραία και γευστική επιλογή μου για μεσημεριανό είναι τα ψητά λαχανικά. Νόστιμα, υγιεινά και εύκολα στο μαγείρεμα, αν τα ανακατέψεις δημιουργείς μια ωραιότατη επιλογή λαδερού φαγητού. Σε αυτό το post, λοιπόν, θα βρεις μια ωραία συνταγή για ατομικό μπριάμ, το οποίο φυσικά θα συνοδεύσεις με […] Read more…
Και ποιος σου είπε ότι δεν μπορείς να φοράς τα καλοκαιρινά σου ρούχα και το φθινόπωρο; Φυσικά και συνδυάζονται καταπληκτικά και το στυλ σου θα είναι σίγουρα άψογο! Σ’ αυτό το post θα μάθεις πως. Αν το little black dress είναι η επιτομή του διαχρονικού στυλ τότε το little dress με δαντέλα συμβολίζει τη ρομαντική […] Read more…
© Copyright 2022 My World By Xenia Kousiniori - Developed With ♥ by 