', '' ); */?>

trx

NamastE-Fit: Η νέα ταχύρυθμη μέθοδος γυμναστικής που θα σε συναρπάσει!

Το ξέρω πολύ καλά αυτό το ύφος που παίρνεις όταν ακούς τη λέξη γυμναστική, όπως ξέρω και πόσο τεμπέλα είσαι απέναντι σε κάθε μορφής φυσική άσκηση… Για να μην αναφέρω ότι στον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που διαθέτεις, προτιμάς να αποκοιμηθείς στον καναπέ σου χαζεύοντας τους κοιλιακούς του Σπαλιάρα (καλά εντάξει και του Βασάλου!) στο Survivor […] Read more…

Fitness συνέντευξη! Όλα όσα θέλεις να μάθεις για το TRX!

Γράφει η Μπέτυ Ζαχαριά Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα έχουν αρχίσει να παίρνουν τη θέση τους στα γιορτινά μας σπίτια. Σε λίγο θα ξεκινήσουν τα οικογενειακά τραπέζια με τα λουκούλλεια γεύματα της γιαγιάς και τον καλό της – πάντα – λόγο στο στόμα: “Φάε παιδάκι μου!… Σε βλέπω αδύνατο!” Ας μην κοροϊδευόμαστε! […] Read more…