', '' ); */?>

μπανάνα

Healthy snack: Γκοφρέτες με φρυγανιές σικάλεως wasa!

Γεια σας γεια σας! Ελπίζω να περάσατε όμορφα στις διακοπές σας, να ξεκουραστήκατε και φυσικά να απολαύσατε το φαγητό σας χωρίς ενοχές! Εγώ μερικώς θα πω, γιατί προσπάθησα να μην ξεφύγω πολύ, αν και με το κυνήγι της μικρής σε καθημερινή βάση, ό, τι θερμίδα και να πήρα, κάηκε! Σας έχω λοιπόν, πολύ υγιεινό και […] Read more…

Μπάρες βρώμης με μπανάνα, καρύδα και superfoods!

Γεια σας, γεια σας! Σας έχω νέα συνταγή για αγαπημένες μπάρες, υγιεινές και καλοκαιρινές! Ό, τι καλύτερο για την επιστροφή από τις διακοπές ή και για εσάς που είστε ακόμα διακοπές. Αυτές οι μπάρες είναι η τέλεια ιδέα για πρωινό, σνακ ή γλυκό και φυσικά είναι οι νέες μου αγαπημένες για να επανέλθω φυσιολογικά στις […] Read more…

Πανεύκολα μπισκότα βρώμης με μπανάνα, μαύρη σοκολάτα και σπόρους chia!

Γεια σας, γεια σας! Κάνω δυναμικό come back έχω να πω και αναμένω νέα σας. Πως περνάτε στην καραντίνα; Δεν πιστεύω να βαριέστε; Μια και μου στέλνετε πολλοί και με ρωτάτε για εμένα, μπορεί να κάνω πολλά πράγματα ταυτόχρονα και το πρόγραμμά μου να είναι γεμάτο ακόμα και στην καραντίνα, αλλά πάντα βρίσκω τον χρόνο […] Read more…