Χορτοφαγική πουτίγκα με παντζάρι και σπόρους chia!

Δεν ξέρω για εσάς αλλά για ‘μένα το brunch είναι η αγαπημένη μου Κυριακάτικη συνήθεια. Μου αρέσει να συναντιέμαι με τις φίλες μου και να απολαμβάνουμε το πρωινό μας σε κάποιο μαγαζί ή να δίνουμε ραντεβού στο σπίτι και να ετοιμάζουμε λιχουδιές. Η κρεμώδης πουτίγκα είναι μια απόλαυση που χαιρόμαστε δίχως ενοχές καθώς είναι υγιεινή, […] Read more…

Πανεύκολο vegan παγωτό από μπανάνα (2 γεύσεις)!

Γεια σας, γεια σας! Τι κάνετε; Καλοκαιριάζει σιγά σιγά και αν ψάχνατε καλύτερη ευκαιρία για αποτοξίνωση και δίαιτα, δεν θα βρείτε! Θα μου πείτε όμως, τώρα ότι είναι καλοκαίρι. Και τι καλύτερο ενδείκνυται για το καλοκαίρι από… παγωτό; Σκέφτεστε φαντάζομαι τι σχέση μπορεί να έχει η αποτοξίνωση και η δίαιτα με το παγωτό. Και ποιος […] Read more…

Μπάρες με γιαούρτι και μέλι (3 μόνο υλικά!)

Γεια σας, γεια σας! Μια και σας άρεσαν οι μπάρες βρώμης, όπως μου στείλατε στο instagram, σειρά έχει ακόμα μια διαφορετική εκδοχή με μπάρες. Τέλειο, πανεύκολο (με 3 μόνο υλικά), γευστικό και υγιεινό σνακ για το γραφείο και χορτοφαγικό φυσικά! Ένας νόστιμος και θρεπτικός τρόπος να χορτάσετε ανάμεσα στα γεύματα ή να απολαύσετε για γρήγορο […] Read more…

Vegan μπιφτέκια από κόκκινες φακές και κολοκύθι!

Γεια σας, γεια σας! Τι κάνετε αγαπημένοι και αγαπημένες μου αναγνώστες; Όσοι με ακολουθείτε στο instagram, σίγουρα θα είδατε στα stories μου τη διαδικασία παρασκευής αυτών των υγιεινών, θρεπτικών και φυσικά vegan μπιφτεκιών που ετοίμασα για ένα υγιεινό και αποτοξινωτικό γεύμα. Σε αυτό το post λοιπόν, ήρθε η ώρα να μάθετε πως θα τα φτιάξετε. […] Read more…

Φτιάξε στο σπίτι τονωτική λοσιόν προσώπου με λεμόνι και ανθόνερο αμαμελίδας!

Γεια σου, γεια σου! Η καραντίνα είναι αφορμή για αποτοξίνωση, όχι μόνο στη διατροφή μας αλλά και στην περιποίηση της επιδερμίδας μας. Ήξερες ότι αντί να αγοράζεις ακριβά καλλυντικά από τα καταστήματα, τα οποία σίγουρα περιέχουν έστω και ελάχιστα χημικά, μπορείς με απλά υλικά που έχεις στην κουζίνα σου να φτιάξεις μάσκες και λοσιόν εξίσου […] Read more…

Πράσινη σαλάτα με μήλο, καρύδια και ντρέσινγκ με σπόρους chia!

Γεια σας αγαπημένοι και αγαπημένες μου! Επειδή φάγαμε όλοι αρκετά το Πάσχα, σε αυτό το post σας έχω εξαιρετική σαλάτα αποτοξίνωσης με super foods, υγιεινή και νοστιμότατη, την οποία μπορείτε να φάτε ως γεύμα αφού είναι και εξαιρετικά θρεπτική ή ακόμα και να τη σερβίρετε στο γιορτινό τραπέζι. Σας έχω πει ότι μου αρέσει να […] Read more…

Φτιάξε στο σπίτι φυσικές μάσκες περιποίησης προσώπου με βάση το μέλι (+ video)!

Φίλες μου ελπίζω να είστε καλά! Σε αυτό το post ετοιμαστείτε να γίνετε πιο όμορφες και λαμπερές γιατί τώρα που μένουμε σπίτι είναι ευκαιρία να ασχοληθούμε με την περιποίηση του προσώπου μας. Τον τελευταίο καιρό και με αφορμή και την εκπομπή που κάνω με θέμα το περιβάλλον, το MAYDAY, έχω στραφεί προς τη χρήση φυσικών […] Read more…

Το lunch box της Σαρακοστής: Πένες με γαρίδες πέστο!

Γεια σας, γεια σας! Ελπίζω να είστε όλοι και όλες καλά! Μετά από κοινή απαίτηση όλων εσάς που νηστεύετε, το συγκεκριμένο post ήταν αναπόφευκτο και αναγκαίο. Μην παραπονιέστε! Λοιπόν, έχουμε και λέμε! Δεν θέλετε να φάτε εντελώς vegan και είναι λογικό αφού διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής. Η νηστεία επιτρέπει άλλωστε και θαλασσινά, όπως καλαμαράκια, […] Read more…

Εκδρομή στη Ζαρούχλα – Λίμνη Τσιβλού: Οι πανέμορφες “Νύμφες του Χελμού”!

Γεια σας αγαπημένοι μου ταξιδιάρικοι αναγνώστες! Μια και μένουμε σπίτι είπα να σας ταξιδέψω λίγο νοερά για να αλλάξουμε παραστάσεις! Τον περασμένο χειμώνα έκανα μια μικρή εκδρομή στην πανέμορφη λίμνη Τσιβλού καθώς και στο χωριό Ζαρούχλα και θέλω να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου. Η λίμνη Τσιβλού βρίσκεται στον Δήμο Αιγιαλείας του Νομού Αχαΐας, […] Read more…

To Vegan γλυκό της Σαρακοστής (Αγιορείτικο, πανεύκολο και χωρίς λάδι)!

Γεια σας αγαπημένοι μου αναγνώστες και αναγνώστριες του blog! Ελπίζω να… μένετε σπίτι δεδομένου του κορονοΐου και φυσικά να μην τρώτε πολύ, εφόσον δεν γίνεται και κάψιμο θερμίδων. Αφού λοιπόν, μου ζητήσατε vegan γλυκό, θα σας χαλάσω εγώ χατήρι; Οι φίλες μου, συνάδελφοι στο γραφείο, συνεργάτες, μέχρι και η μαμά μου, περιμένετε πως και πως […] Read more…

Το lunch box του Vegan: Τορτίγιες ή αραβικές πίτες με χορτοφαγική γέμιση + vegan παστέλι

Γεια σας, γεια σας! Τι κάνετε; Αφού έλαβα αρκετά μηνύματα για τις vegan συνταγές και πόσο σας αρέσουν, αυτήν τη φορά σας έχω ετοιμάσει κάτι νέο και πιο ολοκληρωμένο! Χαίρομαι που αποφασίσατε να κάνουμε τον Μάρτιο vegan friendly, όπως σας έγραψα σε προηγούμενο post, και να απέχουμε από κάθε είδους κρέας ή προϊόντα ζωικής προέλευσης. […] Read more…

Πως να συνδυάσεις το αγαπημένο σου καμηλό παλτό;

Τα πιο chic looks που είδα στο Instagram από τις fashion bloggers! Γεια σου αγαπημένη μου αναγνώστρια! Σε αυτό το fashion post αποφάσισα να σου γράψω για ένα must-have outfit της χειμερινής σεζόν που σίγουρα έχεις ή έχεις στη λίστα για να προσθέσεις με την πρώτη ευκαιρία στην γκαρνταρόμπα σου. Με αφορμή λοιπόν, κάποιες φωτογραφίες […] Read more…

VEGAN LUNCH: Πλιγούρι με ρεβίθια και καβουρδισμένο σουσάμι!

Γεια σας, γεια σας! Επανέρχομαι δυναμικά στην ενότητά μας Eat & Fit γιατί η αλήθεια είναι ότι έχω σημειώσει πολλές απουσίες… Όμως, θα επανορθώσω ευθύς αμέσως. Η νηστεία της Σαρακοστής ενδείκνυται ξεκάθαρα για μια στροφή στη vegan διατροφή. Δεν ξέρω αν έχεις ακουστά την τάση του Veganuary, δηλαδή Vegan + January! Σύμφωνα με αυτήν την […] Read more…

Πρωτοχρονιάτικο brunch: Το αγαπημένο μου Christmas smoothie!

Γεια σου, γεια σου, αγαπημένη μου αναγνώστρια! Ελπίζω να περνάς καλά τις γιορτές και να απολαμβάνεις στιγμές παρέα με τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Φυσικά και ξέρω ότι τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι ημέρες που επιβάλλεται να το ρίξεις (λίγο) έξω διατροφικά, οπότε σε αυτό το post θα είμαι επιεικής… Υπόσχομαι! Μπορεί το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι […] Read more…

Φθινοπωρινές υγιεινές συνταγές: Εναλλακτικά “ζυμαρικά” από πράσινα λαχανικά του φθινοπώρου! (Vol. 2)

Γεια σας γεια σας! Θέλετε καινούριες συνταγές και εγώ είμαι εδώ για να εκπληρώσω τις επιθυμίες σας! Αφού σας άρεσαν τα εναλλακτικά “ζυμαρικά” από λαχανικά που σας πρότεινα σε προηγούμενο post, θα σας δώσω σε αυτό το post κάποιες συνταγές ακόμα για να δοκιμάσετε στο σπίτι. Έτοιμες; Τα “vegan” ζυμαρικά είναι ό, τι χρειάζεσαι για […] Read more…

Κριτική “Maleficent: Mistress of Evil”: Η αγαπημένη κακιά μάγισσα, Angelina Jolie, επιστρέφει σε μια ακόμα πιο συναρπαστική περιπέτεια της Disney!

Μετά την εισπρακτική επιτυχία της πρώτης ταινίας, η οποία ναι μεν δεν έφτασε εκείνη της Αλίκης, ωστόσο έπαιξε ψηλά, και αγαπήθηκε από κοινό και κριτικούς, η σαγηνευτική κακιά αλλά αγαπημένη μάγισσα, Maleficent, επιστρέφει δριμύτερη με μια συναρπαστική περιπέτεια, παρέα με αξέχαστους χαρακτήρες, εντυπωσιακά εφέ και σκηνικά και φόντο μαγικά τοπία. Ο ταλαντούχος Nορβηγός Joachim Rønning […] Read more…

Καθημερινές συνήθειές μου κατά της κυτταρίτιδας!

Γεια σας αγαπημένες μου φίλες και αναγνώστριες! Εδώ και πολύ καιρό μου στέλνετε μηνύματα με αφορμή τις φωτογραφίες που ανέβασα από το bachelorette party μου και με ρωτάτε πως γίνεται να τρώω όλα αυτά που ανεβάζω στο instagram και παράλληλα να καταφέρνω να κρατάω την κυτταρίτιδά μου σε σταθερό επίπεδο. Μη μου πεις ότι εξεπλάγης! […] Read more…

Κριτική “A Rainy Day in New York”: Ο Woody Allen επιστρέφει στην αγαπημένη του πόλη με μια γλυκόπικρη κωμωδία!

Ο κορυφαίος σκηνοθέτης Γούντι Άλεν επιστρέφει στην αγαπημένη του Νέα Υόρκη με μια ρομαντική, γλυκόπικρη και εξαιρετικά “βροχερή” ταινία… “Θέλαμε η βροχή να είναι ένα σύμβολο ρομαντισμού και αγάπης. Η Νέα Υόρκη είναι πολύ όμορφη αυτές τις μουντές, συννεφιασμένες και βροχερές μέρες. Υπάρχει κάτι σε αυτόν τον απαλό φωτισμό και το νερό που καθαρίζει τους […] Read more…

Καλοκαιρινές υγιεινές συνταγές: “Ζυμαρικά” από λαχανικά με βάση το παντζάρι! (Vol. 1)

Γεια σε όλους και όλες! Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και η διάθεση ανεβαίνει. Η αλήθεια είναι ότι λόγω υπερβολικού φόρτου εργασίας και επαγγελματικών υποχρεώσεων έχω σημειώσει απουσία από το blog αρκετό καιρό. Δηλώνω ένοχη! Όμως, θα επανορθώσω άμεσα. Σας ετοιμάζω υπέροχα posts για να αλλάξετε καλοκαιρινές συνήθειες και να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό […] Read more…

Κριτική “Aladdin”: Το αγαπημένο παραμύθι της Disney σε μια φαντασμαγορική live-action παραγωγή με την υπογραφή του Guy Ritchie!

Ο αγαπημένος μας αλητάκος του δρόμου, Αλαντίν, επιστρέφει σε μια συναρπαστική live-action παραγωγή με εντυπωσιακή και αγαπημένη μουσική, έξυπνα διασκευασμένο σενάριο, όμορφες ερμηνείες και την υπογραφή του Γκάι Ρίτσι. Εμπνευσμένος από το παραμύθι Χίλιες και Μία Νύχτες, ο Αλαντίν είναι μια διαχρονική ιστορία που κέντρισε το ενδιαφέρον της Disney. Είναι η ιστορία ενός συνηθισμένου ανθρώπου […] Read more…

1 2 3 4 18