“Welcome to my world! A world of fashion, beauty, fitness and career stuff”!
Xenia K.
Γεια σας φίλοι μου! Σας έχω ξαναπεί πόσο πολύ μου αρέσουν τα pancakes. Παράλληλα, σας έχω ξαναπεί ότι προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή μου, κυρίως μετά τη “μικρή” κραιπάλη των γιορτών. Τα Σαββατοκύριακα λοιπόν, που είμαστε όλοι στο σπίτι, προσπαθώ να φτιάχνω pancakes για να απολαύσουμε το πρωινό μας οικογενειακώς. Όχι, όμως, τα κλασικά pancakes… […] Read more…
Αγαπητή Τίνα, Θέλω εδώ και καιρό να σου στείλω e-mail αλλά όλο το ανέβαλα λόγω δισταγμού. Όμως, θέλω ειλικρινά τη γνώμη σου στο πρόβλημα που με απασχολεί. Είμαι 28 ετών και είχα έξι χρόνια σχέση με τον Μιχάλη. Γνωριστήκαμε στην Αστυπάλαια ένα καλοκαίρι και αυτό που αρχικά ξεκίνησε σαν μια καλοκαιρινή περιπέτεια, συνεχίστηκε στην Αθήνα […] Read more…
Γεια σας γεια σας! Ελπίζω να περάσατε όμορφα στις διακοπές σας, να ξεκουραστήκατε και φυσικά να απολαύσατε το φαγητό σας χωρίς ενοχές! Εγώ μερικώς θα πω, γιατί προσπάθησα να μην ξεφύγω πολύ, αν και με το κυνήγι της μικρής σε καθημερινή βάση, ό, τι θερμίδα και να πήρα, κάηκε! Σας έχω λοιπόν, πολύ υγιεινό και […] Read more…
Γεια σας γεια σας και χρόνια πολλά!!! Ελπίζω να περνάτε όμορφα τις ημέρες των γιορτών παρέα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Θα μου πείτε τώρα βέβαια ότι τα οικογενειακά τραπέζια σημαίνουν θερμίδες (ειδικά στο σπίτι της γιαγιάς)! Συνεπώς, πριν έρθει η Πρωτοχρονιά και ξαναφάμε… τι θα λέγατε για μια συνταγή εύκολη, υγιεινή και νοστιμότατη με […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Το φθινόπωρο έφτασε για τα καλά, όπως μπορώ να δω από το παράθυρό μου και σκέφτομαι απογευματινό καφέ ή τσάι δίπλα στην τζαμαρία με θέα τη βροχή. Αν κι εσύ σκέφτεσαι το ίδιο, μην αργείς! Πάρε τηλέφωνο τις φίλες σου και μαζευτείτε. Όσο για το συνοδευτικό του καφέ σας, μην αγχώνεστε! […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Σας έχω νέα συνταγή για αγαπημένες μπάρες, υγιεινές και καλοκαιρινές! Ό, τι καλύτερο για την επιστροφή από τις διακοπές ή και για εσάς που είστε ακόμα διακοπές. Αυτές οι μπάρες είναι η τέλεια ιδέα για πρωινό, σνακ ή γλυκό και φυσικά είναι οι νέες μου αγαπημένες για να επανέλθω φυσιολογικά στις […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Ελπίζω αυτό το post να σας βρίσκει σε κάποια παραλία, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα. Αν είστε σπίτι ή στο εξοχικό σας βέβαια, ακόμα καλύτερα! Σπεύστε στην κουζίνα! Σας έχω την υπεραγαπημένη μου super υγιεινή, πεντανόστιμη και πανεύκολη συνταγή για καλοκαιρινό σνακ! Α! Και χορτοφαγική φυσικά! Αν δεν έχει ξεκινήσει […] Read more…
Αγαπημένοι μου το καλοκαίρι είναι εδώ και τι καλύτερο για αποτοξίνωση! Και φυσικά όταν λέω αποτοξίνωση δεν εννοώ μόνο τη διατροφή μας αλλά και την περιποίηση του προσώπου μας. Σήμερα λοιπόν, σου έχω συνταγή για υγρό καθαριστικό προσώπου σε μορφή κρεμοσάπουνου, εντελώς φυσικό, για όλους τους τύπους δέρματος και με τέλειο άρωμα. Θα χρειαστείς 3 […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Ελπίζω να είστε ξαπλωμένοι σε κάποια παραλία, στο εξοχικό σας, σε κάποιο πανέμορφο ελληνικό νησί ή στο σπίτι σας με το κλιματιστικό σας! Όπου κι αν σας βρίσκει το post μου πάντως, σίγουρα θα πεινάσετε. Γι’ αυτό σας έχω ετοιμάσει μια πεντανόστιμη παραδοσιακή χορτόπιτα για όλες τις ώρες της ημέρας για […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Ανοιξιάτικη διάθεση και mood on για μένα και τι καλύτερο από χρώμα! Ήρθε η ώρα να δώσουμε χρώμα στις στιγμές μας και την καθημερινότητά μας και να βγούμε από τη μουντίλα του χειμώνα. Τι λέτε; Εγώ πάντως λέω “ναι”! Ειδικά τώρα που ανακάλυψα μια τέλεια σειρά προϊόντων και μανό με super […] Read more…
Γεια σας φίλες μου! Καιρό είχα να σας γράψω για ομορφιά, αλλά μια και δοκίμασα δύο τέλεια προϊόντα, δεν μπορούσα να μην τα μοιραστώ μαζί σας. Όποιες με ακολουθείτε στα social media, σίγουρα θα έχετε δει το γνωστό μου κόλλημα με τα φυσικά προϊόντα, τα οποία επιλέγω πάντα για την επιδερμίδα μου. Μελετώντας συστατικά που […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Υγιεινά cookies με χουρμάδες, βρώμη, σοκολάτα και φουντούκια! Σε αυτό το post σας έχω μια συνταγή που όλοι περιμένετε κι εγώ λατρεύω! Τα πιο νόστιμα και υγιεινά μαλακά cookies, λοιπόν, σοκολατένια, γευστικότατα, χωρίς ζάχαρη και αλεύρι!!! Αγαπημένα μου, τα οποία τρώω άφοβα είτε για πρωινό, είτε ως snack στο γραφείο. Δεν […] Read more…
Γεια σας αγαπημένοι μου αναγνώστες! Λοιπόν! Για σήμερα σας έχω μια ιδιαίτερη συνταγή και την αφιερώνω σε εσάς που μου είπατε ότι δεν σας αρέσουν οι μελιτζάνες ωστόσο, θα θέλατε να τις εντάξετε στη διατροφή σας! Γίνεται πολύ γρήγορα και ενδείκνυται και για εσάς που είστε χορτοφάγοι (δηλαδή δεν τρώτε κρέας αλλά τρώτε ζωικά προϊόντα, […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Φυσικά και η υγιεινή διατροφή πρέπει να είναι προτεραιότητά σου, αλλά κάτι το lockdown, κάτι που δεν μπορείς να πας για shopping με τις φίλες σου, κάτι που έχεις λιώσει στη μετακίνηση 6 (περπάτημα προφανώς), ε να το ρίξεις και μια μέρα έξω στο φαγητό – ή μάλλον στο γλυκό- επιβάλλεται! […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Στο εορταστικό κλίμα των ημερών είμαι κι εγώ, όπως βλέπετε στο instagram και λέω αφού θα κάνω την παρασπονδία, να την κάνω όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα. Ναι ναι! Καλά κατάλαβες! Για τη διατροφή μου λέω, που ξέφυγε αισθητά μια με τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες της μαμάς, μια με τα […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Κάνω δυναμικό come back έχω να πω και αναμένω νέα σας. Πως περνάτε στην καραντίνα; Δεν πιστεύω να βαριέστε; Μια και μου στέλνετε πολλοί και με ρωτάτε για εμένα, μπορεί να κάνω πολλά πράγματα ταυτόχρονα και το πρόγραμμά μου να είναι γεμάτο ακόμα και στην καραντίνα, αλλά πάντα βρίσκω τον χρόνο […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και ελπίζω – αν δεν είστε διακοπές, να είστε τουλάχιστον στο εξοχικό ή το πατρικό σας, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα. Φυσικά το καλοκαίρι ενδείκνυται για διατροφικές ατασθαλίες όμως πάντα μπορούμε να βρούμε κάποιες μέρες για να κάνουμε αποτοξίνωση. Σε αυτό το post λοιπόν, θα […] Read more…
Γεια σας, γεια σας! Μου στέλνετε στο instagram και μου λέτε πόσο πολύ σας αρέσει το brunch – κυρίως το Σαββατοκύριακο – και τι προτείνω για εύκολο και γρήγορο σνακ, μια και μερικές βαριέστε ή δεν θέλετε να μαγειρεύετε καλοκαιριάτικα. Σας νιώθω αγαπημένες μου και γι’ αυτό και γράφω αυτό το post. Λοιπόν, δεν θα […] Read more…
Εφόσον μου στείλατε στο instagram το πόσο σας άρεσε το vegan παγωτό με βάση τη μπανάνα που είχα φτιάξει σε προηγούμενο post, θα σας χαλάσω χατίρι; Όχι βέβαια! Γι’ αυτό και αυτήν τη φορά θα φτιάξουμε υγιεινό, diet – για όσους κάνετε διατροφή -, δροσιστικό και φυσικά vegetarian παγωτό ξυλάκι με βάση το αβοκάντο, ιδανικό […] Read more…
Σε αυτό το post τι λέτε να μοιραστώ μαζί σας ένα super καλοκαιρινό σνακ, ό, τι πρέπει για το γραφείο ή για εσάς που είστε όλη την ημέρα εκτός σπιτιού και αναζητάτε κάτι θρεπτικό, υγιεινό, low calories και φυσικά χορτοφαγικό σνακ; Όπως έχω ξαναπεί σε όλους όσοι ακολουθείτε χορτοφαγική ή vegan διατροφή, υπάρχουν πάρα πολλές […] Read more…
© Copyright 2022 My World By Xenia Kousiniori - Developed With ♥ by 